ジョギング　20.20km　1時間52分56秒（5分35秒/km）

練習内容

実家に帰ってきているのですが、走るつもりでしっかりランニングシューズとウェアを持っていきました。ナマケモノですが、やるときはちゃんとやります。

およそ10km離れた近所のテーマパークを目指して走りました。往復20kmで、今の走行距離にぴったりでした。

いつも走らないところを走ると、距離と時間が経過するのがとても速かったです。新鮮でとてもいいですね。

距離を延長したので最後は脚が疲れましたが、心肺はなんともありません。良い練習ができました。

次こそはスイム練習したいので、プールが直ったか電話をしてみます。