プールスイム 500m 13’08″(2’38″/100m)など

練習日誌

練習内容

  1. 断続的に1725m(フォームを意識しながら)
  2. 500m 13’08″(2’38″/100m)

本当はバイク80kmをしたかったのですが、あいにくの雨です。仕方なくプールへ。

以前、日曜日の午後にプールに行ったときに大混雑だったので乗り気ではありませんでしたが、今日もやっぱり混雑していました。

泳ぐレーンは、2レーンを合体していて実質1レーンしかありません。そこに様々なレベルの人が4~6人という状況です。思うようには泳げません。

まずはフォームを気にしながら、断続的に1725m泳ぎました。相変わらず動作が体に染みついていないので、頭で考えながらです。

終盤、人が減ったので500m連続で泳ぎました。最初の100mは2’28″でした。そこから、疲れてくるとフォームがバラバラになり、水をかくはずの手が水から逃げたくなってきます。

最終的には平均2’38″/100mでした。これでは1500m続けられたとしても、およそ40分もかかります。

息継ぎをした後に、明らかに失速しているのを感じます。特に左側です。あと、気付いたら顔が前を向きがちです。水の抵抗になるので、顔は下を見ていたいのですが。

ナマケモノ少年の記録

子供のころの賞状入れを見ていたら、こんなものが出てきました。

50mを39秒57で泳いでる!!

1年間水泳教室に通っていた時のものですが、今は本気で泳いでもとても出せない記録です・・・。速くなりたいならYouTube独学でなく、誰かに教えてもらったほうが良いのでしょう。でも、初のアイアンマン完走は独学で自力で達成したいという気持ちもありますので、このままでいきます!

ついでに身体測定の記録も保管してあったので確認すると、小学6年生2月の体格は身長158cm、体重44kgでした。細かったですね。

今の体格は身長166cm、体重53kgです。相変わらず細いですね。高校生1年生のときから変化なしです。

コメント

タイトルとURLをコピーしました