練習内容
- 25m×20 50m×10 100m×5（フォームを意識しながら）
- 1000m 29’56″（3’00″/100m）
仕事後にプールへ行きました。今日はものすごく人が少なく、６レーンにたった３人でした。
まずはフォームを意識しながら25m×20、50m×10、100m×5をしました。25mで32～35秒、50mに70～75秒、100mに2分30～40秒もかかります。タイム的に上達する気配は一向に感じられません。
最後は1000mを続けて泳ぎましたが、疲労困憊で頭もあまり働いていないような状況で少し雑に泳いでしまいました。ペースも非常に遅かったです。
水泳の練習頻度があまりにも低すぎて、これで上達させようというのは無理な話なのかもしれませんが・・・。
技術的な上達はあまりできないかもしれませんが、ちゃんと泳ぎ切れるように最終的には距離だけは十分に延ばしておきます。
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