プールスイム　累計1500mくらい？

練習内容

今日は早朝に起きて走れる生活状況でなく、かといって日中は炎天下で走りたいと思える状況ではなかったので、7月5日以来、久しぶりにプールに行ってきました。

開始早々、ツービートクロールのキックで左の足首に痛みが発生しました。仕方なく腕だけで前に進むことに。しかし、キックをしなくても足の裏やふくらはぎが筋痙攣起こしだす始末・・・。

最長で連続250mまでは泳げました。たしか脚が攣って止まりました。

トータルで1500mくらい泳いだような気はします。プールで往復回数を正確にカウントするのは難しいです。良い方法がないでしょうかね。