プールスイム　1900m　50分19秒（2分39秒/100m）

練習内容

1. プールスイム　フォーム確認　875m本
2. プールスイム　1900m　50分19秒（2分39秒/100m）

スイムデータ

アイアンマン最後の練習はスイムでした。

2週間ぶりなのでフォームの再確認をしながらウォーミングアップをして、メインは本番の半分の1900mです。楽に泳ぐことを心掛けました。

楽に泳いでも2分40秒/100mで泳げました。少しは成長したのかなと思います。

本番は1時間40分程度を目標に、楽にスイムを終えることを目指します。