練習内容
- パン喰い競走 1位
- 一般町内別リレー（予選） 30代代表 3走 2位→3位（最終1着）
- 百足競走 1組 1着
- 一般町内別リレー（決勝） 30代代表 3走 4位→3位（最終3着）
- ジョギング～ランニング 26.3km 2時間29分25秒（5分41秒/km）
まずは地域の運動会頑張りました！詳細は記事の後半で。
そして、さすがに運動会の疲労があったのか、20km過ぎたぐらいでもう脚が攣りそうでした。大腿四頭筋もハムストリングスも両方です。本日は28km走りたかったのですが、26kmで限界でした。
走行距離は予定よりも短いですが、運動会に出るために小学校まで往復2km歩いたことや運動会での頑張りを加算すると、1日で走行距離28kmぶんの負荷はかかったと判断します！というわけで、次回は30kｍを目指します。
カレンダーを見てみると、距離走ができるのはあと３回ほどかなと思います。30ー33ー36kmくらいまで走っておきたいですね。残り6kmは未体験ゾーンで本番に残しておきますが、未体験ゾーンに入ったとたんに脚が攣りそうな気がします。少し自信がなくなってきました。
地域の運動会、ハッスルしてきました！！
小学校区の全12地区で勝負する運動会に参加してきました。得点種目とそうでない種目ががあります。怪我をしないように、ジョギング、動的ストレッチ、ウィンドスプリントと本番同様のウォーミングアップを実施しました。
パン喰い競走 1位 ※非得点種目
スタートの合図で皆が走り出さなかったので一瞬戸惑いましたが、走っていいと分かってからは全力疾走。一瞬でパンを咥え、そこから退場門まで走り抜けました。ぶっちぎりの１着で、撮影していた周囲nにいたよその子供から「黄色速いぞ」「速っ、はやっ、はや！ｗｗｗ」と言われていました。動画をX（旧Twitter）に上げています。
一般町内別リレー（予選） 30代代表 3走 2位→3位（最終1着）
小学生ー20代ー30代ー40代ー50代ースーパースターの6人で走るリレーです。1走の小学生が1位、2走の中学生も2位でバトンを渡してくれたので、私は30代の相手をバックストレートで一気に抜き去り1位で40代に渡せました。その後も1位をキープしてくれて予選を1着で通過です。
百足競走 1組 1着
小学生5名、一般男性5名、一般女性5名の３つのチームでリレーをします。小学生が頑張って1位でバトンを渡してくれて、私が所属した一般男性も安定の速さで2位との差を拡げ、一般女性もさらに差を拡げて余裕で1着でした。
一般町内別リレー（決勝） 30代代表 3走 4位→3位（最終3着）
1走の小学生がほぼ1位で戻ってきましたが、2走の中学生が4位で戻ってきました。バックストレートで1人は抜かせて3位でバトンは渡せましたが、それ以上は無理でした。相手も速かったです。ただ、バトンを貰ったときより１位には接近できました。その後の４～６走は順位変わらず3着でフィニッシュ。悔しかったですが、誰も怪我せず何よりです。
総合優勝！
お昼の段階で3位でしたが、最終的には優勝しました。初優勝らしいです。勝負事は勝ってこそ楽しいですね！！来年は40歳ですが、もったパワーアップしてハッスルします！
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